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Las semillas de calabaza se han valorado durante mucho tiempo como fuente del mineral zinc, y la Organización Mundial de la Salud recomienda consumirlas como una buena forma de obtener este nutriente.

Si desea maximizar la cantidad de zinc que obtiene de las semillas de calabaza, se recomienda que considere comprarlas sin cáscara.

Matan el cáncer Según un estudio español, las semillas de calabaza tienen unos componentes que son excelentes para matar las células cancerosas.

Las semillas de calabaza contienen compuestos que combaten eficazmente las células cancerosas.

Las semillas de calabaza son una rica fuente de zinc, que es crucial para el sistema impermeable. Por otro lado, pueden mejorar el sueño, la visión, la piel y el estado de ánimo. Además, estas semillas beneficiosas son abundantes en manganeso, fibra, potasio, fósforo y proteínas.


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